Oltre l'ordinario... YOGA e VELA
Yoga e
barca a vela
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Imbarco al Marina Genova Aeroporto
a cura di Giorgia Padovani
Cosa
Un weekend all’insegna della vela e dello yoga, con due momenti giornalieri, alla mattina e alla sera, dedicati allo yoga o alla meditazione con Giorgia Padovani, insegnante certificata di Yoga Integrale.
Come
Il venerdì sera dormiremo in barca; sabato saluteremo il nuovo giorno con una pratica yoga mattutina, salperemo godendoci la veleggiata verso una meta scelta insieme, prendendo il sole e facendo il bagno.
Faremo una seconda pratica al tramonto e dormiremo in barca, in porto o in rada.
Domenica si replica lo stesso programma navigando per rientrare a Genova nel tardo pomeriggio
Perché
Perché praticare yoga a contatto con la natura è un’esperienza potente e perché la barca a vela ci permette di abbandonare ogni pensiero al vento e di nutrirci dell’energia del sole e del mare.